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Con l'arrivo dell'estate, è importante prendersi cura della pelle durante l'esposizione al sole. Da una parte, l'esposizione ai raggi solari porta ad un aumento del livello di vitamina D, che è fondamentale per la salute delle ossa e del sistema immunitario. Dall'altra, una prolungata esposizione può avere effetti dannosi sulla pelle, come la comparsa di rughe e macchie scure.
Utilizza sempre una crema solare adatta al tuo tipo di pelle e al livello di esposizione al sole, evita di esporti troppo a lungo e cerca di stare all'ombra durante le ore più calde della giornata.
Non dimenticare che una corretta esposizione al sole può avere effetti benefici sulla tua salute solo se gestita in modo responsabile.
Prenditi cura della tua pelle e goditi l'arrivo dell'estate in piena salute e sicurezza ! 😊🌞♥️