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ππ ππππππ πππΜ πππ πππππ πππππ πππππ?
In questo strano periodo dove siamo costretti a indossare la mascherina e con tutto quello che sta succedendo, essere stressate non Γ¨ una novitΓ . Ma puΓ² lo stress influire sulla nostra pelle?π€
Ebbene sΓ¬! Lo stress e le emozioni hanno un certo impatto su tutto il corpo, compresi pelle, unghie π
π»e capelli π©π»βπ¦°.
Lo stress provoca una risposta chimica nel corpo che rende la pelle piΓΉ sensibile e reattiva. Questo puΓ² comportare anche un peggioramento di problemi cutanei giΓ esistenti.
Il consiglio fondamentale di base, quindi, Γ¨: ππππππππππ.
Ecco alcuni consigli:
π non trascurare la pelle, abbi sempre cura di te, soprattutto se porti prr molte ore la mascherina
π dedica del tempo allβattivitΓ fisica, fa bene alla pelle e al resto del corpo
π dormi a sufficienza, lβideale sono 8 ore ogni notte
π fai qualcosa che ti piace e stacca la spina!
π quando non ti va di fare qualcosa, inizia a dire di no!
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