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28 GENNAIO MEDITAZIONE, PRANAYAMA E YOGA NIDRA

  • Gratuito

Pranayama, Meditazione e Yoga Nidra. con Fabio Giambarini .
Una domenica al mese, 2 ore insieme in un incontro davvero interessante.

MEDITAZIONE : Gli ultimi studi nell’ambito della PNEI (Psico Neuro Endcrino Immunologia) concludono che con la Meditazione si ottengono eccellenti risultati per quanto riguarda il nostro benessere psico-fisico.

PRANAYAMA: Per raggiungere attraverso l’utilizzo del respiro la condizione interiore ideale per praticare con profitto le tecniche meditative.

YOGA NIDRA : lo Yoga del sonno cosciente. Apprenderemo attraverso l'arte del rilassamento fisico, emotivo e mentale, ad accedere ad uno stato di coscienza che consentira' di tracciare un "ponte" tra il Conscio e l'Inconscio, condizione che ci da la possibilita' di realizzare piu' facilmente i nostri obiettivi.
PER INFORMAZIONI Simona 339 1103961

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