CARDIOLATES®

Giovedì 19 Luglio 2018 18:17
DETTAGLI

CARDIOLATES®
Combina i principi di allineamento del Pilates con i benefici cardiovascolari e fisiologici del rebound. Si svolge utilizzando una superficie instabile - un tappeto elastico - che richiede il controllo della stabilità dinamica. In questo modo si rinforza il CORE e si allena il sistema nervoso e i muscoli posturali che aiutano a sostenere il corpo in posizione eretta.
Tra gli altri benefici si riscontra l’aumento della agilità, la coordinazione ed un maggiore equilibrio
✅ Rinforza il sistema immunitario
✅ Assorbe 7/8 dell’impatto sul sistema muscolare scheletrico
✅ Migliora la circolazione
✅ Aumenta la densità ossea
✅ Brucia il 40% 50% di calorie in più della corsa

CARDIOLATES® rappresenta quindi una soluzione efficiente ed efficace.

Prezzi per chi si iscrive tramite app:
TESSERAMENTO ANNUALE: 25€
CORSO MONOSETTIMANALE (4lez): 50€ anziché 80€
CORSO BI-SETTIMANALE (8lez): 90€ anziché 120€

N.b: rinnovo mensile

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