Corso di Acqua Gym

Mercoledì 01 Giugno 2016 19:04
DETTAGLI

Il corso di acqua gym consiste in esercizi aerobici in acqua, 45 minuti di attività intensa per riattivare l'organismo, stare in forma, tonificare e soprattutto divertirsi.
Grazie all'ampia disponibilità di materiale, gli esercizi sono sempre vari e funzionali.
La quasi totale assenza di gravità in acqua previene qualsiasi tipo di inconveniente e di problematica su articolazioni e colonna vertebrale che invece, a volte, si riscontrano nelle attività di fitness a secco.
Per questo motivo l'attività di acqua gym è adatta anche a persone anziane o con problemi articolari (protrusioni discali, coxalpie, alpie vertebrali, etc.).
L'altezza costante a 110cm e la temperatura costante a 30° dell'acqua della nostra piscina, costituiscono le condizioni ideali (difficilmente riscontrabili in altri impianti natatori) per lo svolgimento delle attività di fitness in acqua.

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