Quest’ anno è stato surreale, spesso da film d’azione, la quotidianità è cambiata, non si corre più per andare al lavoro, anzi il lavoro è diventato passare dalla camera da letto ad un computer. Le palestre e lo sport sono diventati una vera impresa, spesso non si ha lo stimolo di seguire l’ennesimo video o scheda per fare esercizio e l’alimentazione è diventata caotica e senza regole.
Guardandoti allo specchio cosa si nota? Pelle spenta, atona con gambe e glutei pieni di pelle a buccia d’arancia e muscolo quasi inesistente, ci si inizia a giustificare dicendosi: “siamo tutte così in questo periodo ” ma nonostante ciò non ti senti più a tuo agio con lo specchio e ti domandi? Cosa posso fare per migliorare?

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