Gyrotonic

Gyrotonic

Durata servizio: 50 min

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  • 50,00 € IVA inclusa

Gyrotonic è una metodologia di allenamento ideale per sviluppare le potenzialità fisiche degli atleti, danzatori e di tutti coloro che aspirino al benessere psicofisico. E' una delle poche discipline che includono: ritmo, respirazione e movimento.
Agisce simultaneamente su articolazioni, muscoli, tendini e legamenti per mezzo di movimenti tridimensionali eseguiti in modo circolare sotto controllo costante, con resistenze variabili e che coinvolgono tutto l'apparato muscolo-scheletrico.
Gyrotonic aumenta la capacità funzionale della colonna vertebrale, rendendola meno predisposta agli infortuni, conferendo una postura corretta ed elegante; riduce l'accumulo di micro traumi da stress e aumenta in maniera considerevole la flessibilità, la resistenza, la tonicità, la forza e l'agilità.
E' un metodo adottato con successo anche nelle terapie di riabilitazione da medici, fisioterapisti e massaggiatori.

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