Fitness

Lezione di Pilates

Durata servizio: 1 ora

  • 1,00 € IVA inclusa

Il metodo Pilates è una tecnica che insegna ad assumere una corretta postura e armonia e fluidità nei movimenti. La piacevole riscoperta del proprio corpo, l'eleganza, la forza, l'agilità, il piacere di sentirsi pieni di energia dopo una lezione, sono solo alcune delle sensazioni che percepiamo con la pratica della tecnica creata da Joseph Pilates. Le lezioni si potranno articolare sia a corpo libero (Matwork), sia con l'uso degli attrezzi tipici di questa tecnica: Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.

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