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CREA PWD - LUXURY SUPPLEMENTS
Crea Pwd è un integratore di creatina monoidrato in polvere purissima particolarmente indicata negli adulti sportivi che praticano attività fisiche intense, soprattutto di forza o di sprint.
È stato ampiamente dimostrato, infatti, come la creatina sia in grado di migliorare le performance muscolari di breve ed altissima intensità come ad esempio il sollevamento pesi o gli sprint anche ripetuti. Questi sforzi muscolari sono tipici del bodybuilding ma anche del crossfit o degli sprint nel calcio, o i salti nella pallavolo.
Nel nostro corpo infatti la quasi totalità della creatina (circa il 95%) è stoccata all’interno della fibra muscolare in quanto è alla base del metabolismo alattacido basato sulla creatinfosfato. Attraverso questo substrato la nostra fibra muscolare riesce ad ottenere l’ATP necessario alla contrazione muscolare.
I nostri muscoli possono contenere circa 120 g di creatina ma ogni giorno consumiamo circa 30 mg di creatina per ogni kg di peso; ovvero, un atleta che pesa 70 kg consuma circa 2,1 gr/die.
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