Programmi di allenamento

Minimal Equipment Training

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  • 40,00 € IVA inclusa

    Ritirabile in negozio

Allenamento PERSONALIZZATO sia a corpo libero che con attrezzi (consigliato avere almeno un tappetino, dumbbells e/o kettlebells o pesetti, elastici di resistenza, corda per saltare) praticabile in palestra, a casa o all'aria aperta.
Si tratta di un allenamento mensile, strutturato su 4 settimane con una frequenza di sedute da 3 a 5, strettamente disegnato sulle esigenze della singola persona e sui sui obiettivi.
Il piano prevede un check ed eventuale colloquio conoscitivo iniziale, l'invio settimanale della scheda di allenamento e l'impegno dell'acquirente a mandare settimanalmente un report dei progressi.

Dopo l'acquisto del programma, verrete contattati via mail per definire i dettagli e concordare il primo check.
Il servizio non è in abbonamento e va rinnovato allo scadere del mese acquistato.

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