One to one
Gratuito
VIDEO ESERCIZI
Mobilità caviglia
Posizionare le gambe tese senza toccare terra” volendo anche una alla volta”, da qui allargo le dita dei piedi, le chiudo e distendo il piede il più possibile, una volta disteso allargo nuovamente le dita e lo riporto indietro andando a cercare il massimo range motorio
