Pilates MatWork

Mercoledì 04 Luglio 2018 16:06
DETTAGLI

Pilates Matwork è un lavoro a corpo libero eseguito a terra, su tappetini (mat), anche con l'ausilio di piccoli attrezzi che contribuiscono a rendere più efficaci e mirati gli esercizi.
E' una tecnica che richiede maggior autonomia e capacità di controllo del proprio corpo.
Le lezioni vengono svolte in piccoli gruppi e sono divisi in livelli che vanno dal principiante all'avanzato.
Tra i piccoli attrezzi usati nelle lezioni, disponiamo di:
✅ Palle di ogni dimensione,
✅ Foam rollers,
✅ Circles,
✅ Bande elastiche,
✅ Piccoli pesi,
✅ Arc barrel,
✅ Bosu,
✅ etc.

Prezzi per chi si iscrive tramite app:
TESSERAMENTO ANNUALE: 25€
CORSO MONOSETTIMANALE (4lez): 50€ anziché 80€
CORSO BI-SETTIMANALE (8lez): 90€ anziché 120€
LEZIONE SINGOLA: 12,50€
N.b: rinnovo mensile

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