Running Program

Programma specifico di CORSA, personalizzato (avviamento alla corsa, preparazione distanze specifiche, miglioramento della VO2max e della resistenza).
Si tratta di un allenamento mensile, strutturato con programmazione settimanale di 2 o 3 sedute, strettamente disegnato sulle esigenze della singola persona e sui sui obiettivi.
Il piano prevede un check ed eventuale colloquio conoscitivo iniziale, l'invio settimanale della scheda di allenamento e l'impegno dell'acquirente a mandare settimanalmente un report dei progressi.
E' consigliato l'utilizzo di orologio cardiofrequenzimetro GPS.

Dopo l'acquisto del programma, verrete contattati via mail per definire i dettagli e concordare il primo check.
Il servizio non è in abbonamento e va rinnovato allo scadere del mese acquistato.