QUARTA RICETTA
Centrifugato alla mela:🍎🍎🍎
il mix più equilibrato
La mela è uno dei cibi più usati nei centrifugati. La sua consistenza aiuta a dare una certa cremosità e a bilanciare i sapori degli altri ingredienti. In effetti, puoi aggiungere la mela in qualunque centrifugato dimagrante, perché è ricca di proprietà che contribuiscono anche al dimagrimento: è depurante, aiuta ad abbassare il colesterolo, aiuta nella digestione grazie alle fibre che contiene. Ti consigliamo di usare le mele rosse, più ricche di sostanze che aiutano a bruciare i grassi. Per renderla protagonista di un centrifugato, preparane uno con tre mele, qualche foglia di spinacino e una radice di zenzero. Oppure bevi un centrifugato dimagrante e drenante di mela e finocchio, aggiungendo a piacimento limone e zenzero.
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