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Con ottobre ci prepariamo al cambio di stagione, un momento delicato in cui nostro corpo e la nostra mente richiedono particolari attenzioni, per raggiungere uno stato di benessere che ci permetta di evitare numerosi disturbi fisici e squilibri energetici, che ci indeboliscono e ci fanno star male.
Ma se, come insegna l'ayurveda ci prendiamo cura di noi, possiamo vivere al meglio questa stagione, per avere energia, equilibrio e calma interiore.
Benvenuto autunno!
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