Per le Pilolle Del Nutrizionista:

L’acqua è essenziale per le funzioni digestive e di assimilazione degli alimenti, quindi elimina le tossine ed i rifiuti tossici , il grasso che si sta bruciando, fa circolare il sangue, protegge i tessuti, organi e articolazioni e trasporta sostanze nutritive e ossigeno alle nostre cellule. Inoltre regola la temperatura corporea e funge da ammortizzatore verso gli organi più delicati.gLe persone che sono spesso disidratate spesso soffrono di numerose malattie a causa del fatto che, senza acqua, le tossine non possono essere facilmente eliminate dal corpo.
L'acqua è anche una parte importante non solo per la perdita di peso poiché priva di calorie, ma perché può dare la sensazione di sazietà aiutando il corpo a metabolizzare il grasso accumulato.
È tu quanta acqua bevi?

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Per le nostre clienti mypushop una scheda generica di esercizi mirati al mantenimento della forma fisica. Ovviamente non mi sostituisco ad un personal trainer, ho la fortuna di averlo in famiglia per cui questi che trovate sono degli esercizi base con il consiglio di iniziare gradualmente 🤗 Si consiglia per le prime volte 3 serie giusto per scaldarsi e prima di iniziare il circuito fare un riscaldamento muscolare base. Spero che gradiate questo post e buon allenamento. Un abbraccio virtuale 😊

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