ATTENZIONE ⚠️ Viste le nuove predisposizioni emanate dal governo, IL BELLO DI ESSER DONNA DI SERENA , da oggi sarà chiuso al pubblico per evitare il diffondersi dell'epidemia. Pensavamo di non dover arrivare a questo punto, ma la salute deve prevalere su tutto. I clienti verranno avvisati uno per uno tramite messaggio. Grazie per la collaborazione ❤️ Ma soprattutto per la vostra e sicurezza di altre persone non uscite da casa se non per necessità come cibo e sanità. Sicuri della vostra collaborazione per il benessere di questa nazione ci ritroviamo presto. Un abbraccio virtuale!

Buongiorno a tutte scrivete in mp o su WhatsApp al 3343117493 per prenotare il vostro ricontatto. Da lunedì iniziano i ricontatti rispettando la lista in ordine numerico di prenotazione. Vi aspetto a presto.

Per la Rubrica del Benessere: 400g di fagioli cannellini o borlotti 1 costa sedano 1 ciuffo prezzemopo 200g pomodorini freschi 3 spicchi aglio 4 cucchiai olio extravergine Sale pepe q.b PROCEDURA: Mettere 4 cucchiai di olio in pentola con dentro il sedano fatto a pezzetti, prezzemolo tritano e 3 spicchi d'aglio. Tagliare nel frattempo i pomodorini a dadini e mettere nella pentola e lasciare rosolare e insaporire. Dopo qualche minuto aggiungere i fagioli scelti, lasciare insaporire girando di tanto in tanto. Non appena si sarà insaporito il tutto aggiungere acqua 300 ml e lasciar cuocere per almeno 45 miniti o fino a quando non sarà cremosa la salsa di cottura. A fine cotture sale e pepe a proprio piacimento. Nel frattempo arruscare del pane da utilizzare nel gustare la zuppa. Detto ciò buon appetito ☺️

Per le nostre clienti mypushop una scheda generica di esercizi mirati al mantenimento della forma fisica. Ovviamente non mi sostituisco ad un personal trainer, ho la fortuna di averlo in famiglia per cui questi che trovate sono degli esercizi base con il consiglio di iniziare gradualmente 🤗 Si consiglia per le prime volte 3 serie giusto per scaldarsi e prima di iniziare il circuito fare un riscaldamento muscolare base. Spero che gradiate questo post e buon allenamento. Un abbraccio virtuale 😊

Spesso la pelle che è uno degli organi più importanti viene trattato come ultimo pensiero, in realtà la pelle ho 8 importantissime funzioni, vuoi conoscerle? Segui il gruppo facebook dove vi saranno le tante info sulla pelle in modo da informarti in modo completo e fornirti gli strumenti migliori: https://www.facebook.com/groups/358052525300779/?ref=share

Una fantastica maschera nutriente da fare a casa 😎