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Per le nostre clienti mypushop una scheda generica di esercizi mirati al mantenimento della forma fisica. Ovviamente non mi sostituisco ad un personal trainer, ho la fortuna di averlo in famiglia per cui questi che trovate sono degli esercizi base con il consiglio di iniziare gradualmente 🤗 Si consiglia per le prime volte 3 serie giusto per scaldarsi e prima di iniziare il circuito fare un riscaldamento muscolare base. Spero che gradiate questo post e buon allenamento. Un abbraccio virtuale 😊

Spesso la pelle che è uno degli organi più importanti viene trattato come ultimo pensiero, in realtà la pelle ho 8 importantissime funzioni, vuoi conoscerle? Segui il gruppo facebook dove vi saranno le tante info sulla pelle in modo da informarti in modo completo e fornirti gli strumenti migliori: https://www.facebook.com/groups/358052525300779/?ref=share

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