Vetrina

Per la rubrica del benessere I benefici della vitamina C sono molteplici, infatti in estetica la troviamo in tantissimi cosmetici ottimi sia per per il benessere della pelle sia come rinforzante. Quando cerchi di rafforzare le pareti dei capillari oppure per stimolare elastina collagene oppure un valido antiossidante per pelle.😎 Inoltre per chi ha macchie ,causate da sole e segni dell' acne, sul viso utilizzare creme a base di vitamina C aiuta a schirirle e rendere più omogenea e luminosa la pelle. La nostra vitamina C aiuta sia a livello alimentare che estetico 😎 Continua a seguirci ci sarà venerdi una gustosa ricetta da assaporare e che fa tantissimo bene 😍 noi stessi siamo ormai. Seguici sulle nostre pagine social per vedere giorno dopo giorno i nostri aggiornamenti flash 😎 -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

Per le pillole del nutrizionista: Dopo aver parlato di 2 big delle verdure per il benessere conosciamo un frutto amato da tutti: LE ARANCE Sono benefiche per il cervello. Migliorano le capacità cognitive. Aiutano a prevenire raffreddore e malanni stagionali. Proteggono i reni. Aiuta a prevenire i calcoli renali. Abbassano il colesterolo. Sono benefiche per il cuore e la circolazione. Proteggono gli occhi e la vista. Spesso non notiamo la natura cosa ci concede ma per questo ci siamo io e il @nutrizionistamilano che ogni giorno vi faremo conoscere argomenti nuovi 🧖 Seguici anche sulle nostre pagine social: -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

San Valentino con furore, ecco la nostra fantastica idea per festeggiare l amore verso se stessi. Nel nostro catalogo promozioni trovere delle fantastiche idee regalo da fare con un amica o approfittare per farsi coccola in più. Acquista una delle nostre promo e prendi appuntamento 15 giorni di possibilita per approfittare del prezzo super vantaggioso 😎 Segui il nostro evento sulle nostre pagine social -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

Ricetta gustosa e lite del nostro fantastico cavolfiore 😎 Buon appetito a tutti 😋 Seguici anche sulle nostre pagine social: -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

Maschera: Ingredienti Maschera al Cavolo: Dosi per 1 Applicazione Succo centrifugato di Cavolo 1 o 2 Cucchiai Yogurt bianco magro 1/2 vasetto 1 cucchiaino di miele 1 cucchiaino di limone Istruzioni Avete preparato il Tonico al Cavolfiore e vi è avanzato un po’ di succo centrifugato? Ottimo! Con 1 o 2 cucchiai del succo avanzato potrete preparare un’altra semplice maschera dall’azione idratante e purificante. Per prepararla vi occorrerà una ciotola nella quale inserire prima metà vasetto di yogurt, poi i cucchiai di succo di cavolfiore centrifugato ed in fine 1 cucchiaino di miele e 1 di limone Mescolate tutto accuratamente fino a creare un composto omogeneo in cui non sia più possibile distinguere gli ingredienti. Successivamente stendete il composto su viso deterso e asciutto e lasciate che la vostra maschere agisca per 20 min. Poi rimuovete con abbondante acqua tiepida. Ripetere l’applicazione per una o due volte la settimana Il risultato sarà una pelle idratata e morbida.

I Benefici del Cavolo: Ingredienti Tonico al Cavolfiore ottimo come antiage ma fantastico per pelli secche, disidratate e spente 😎 Dosi per 1 Applicazione Cavolo 100 gr Istruzioni Preparare il tonico a base di Cavolfiore è veramente un gioco da ragazzi. Acquistate un cavolo dall’aspetto compatto e dal colore omogeneo, eliminate le foglie (ma non buttatele vi serviranno per un’altra ricetta!) e recuperate la quantità necessaria per la creazione del tonico, come suggerito. Centrifugate le cimette fino ad ottenerne un succo liquido, se necessario filtratelo. Il Vostro Tonico è pronto! Applicatelo con un batuffolo di ovatta su viso deterso e asciutto, e lasciatelo agire per 10 minuti, poi risciacquate con acqua tiepida. Ripetete l’applicazione per due o tre volte la settimana in base alle esigenze, fino a ridurre le applicazioni ad una sola volta. Il viso apparirà luminoso e liscio.

Per la Rubrica del Benessere: Parliamo di un altro fantastico alleato per il benessere del corpo e anche della pelle. Il cavolfiore cucinato o inserito nelle insalate ha molteplici benefici. Oltre ad aiutare la struttura cardiovascolare, abbassare il colesterolo, idoneo nelle alimentazioni diabetiche è un fantastico alleato del nostro sistema di smaltimento rifiuti,ha benefici diuretici (eliminazione liquidi ristagnati nei tessuti) e antiossidante per la nostra pelle. Questa giornata doppia chicca ci saranno 2 ricette 1 da parte del nostro @nutrizionistamilano e una per la bellezza della tua pelle. ☺️ Seguici anche sulle nostre pagine social: -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

Per la Rubrica del Benessere: Parliamo di un altro fantastico alleato per il benessere del corpo e anche della pelle. Il cavolfiore cucinato o inserito nelle insalate ha molteplici benefici. Oltre ad aiutare la struttura cardiovascolare, abbassare il colesterolo, idoneo nelle alimentazioni diabetiche è un fantastico alleato del nostro sistema di smaltimento rifiuti,ha benefici diuretici (eliminazione liquidi ristagnati nei tessuti) e antiossidante per la nostra pelle. Questa giornata doppia chicca ci saranno 2 ricette 1 da parte del nostro @nutrizionistamilano e una per la bellezza della tua pelle. ☺️ Seguiteci sulle nostre pagine social per non perdere le nostre storie e post 😎 -https://instagram.com/nutrizionistamilano?igshid=1l7vlotb5k1l0 -https://instagram.com/ilbello.diesserdonna?igshid=w4g4ev856dv1

Per Le Pillole del benessere Carciofo protagonista di questo fantastico gennaio 😎 Ricetta: ✅ 250ml di acqua ✅ 35 g di foglie di carciofo ✅1 cucchiaio di miele ➡️Prendete un pentolino e portate ad ebollizione l’acqua. ➡️Unite le foglie di carciofo e fate cuocere per circa 15 minuti. ➡️Spegnete il fuoco e lasciate le foglie in infusione per circa 5 minuti. ➡️Filtrate l’infuso ottenuto e dolcificate con un cucchiaio di miele. ➡️Bevete subito e ben caldo! Potete anche aggiungere: 1️⃣ succo di limone, 2️⃣dello zenzero fresco o 3️⃣ dei semi di finocchio. Infatti il limone ci aiuterà a regolarizzare il transito intestinale ed a combattere la ritenzione idrica, lo zenzero fresco aggiungerà alla tisana le sue proprietà antiossidanti, digestive e brucia-grassi, rafforzando i benefici del carciofo, infine i semi di finocchio agevoleranno la digestione e contrasteranno il gonfiore addominale. Ottima da bere prima di andare a nanna 😎