LA CIRCOLAZIONE (2) Il risultato sarà avere capillari visibili, dolore e cellulite! Tutto questo è dato da un problema di circolazione! Basta poco per evitare disguidi, vi consigliamo di bere almeno 1/2 litro di acqua al giorno, meglio se diluiamo le tisane. Le tisane sono un insieme di piante drenanti, depurative, vaso-protettive che contrastano, migliorano ed equilibrano l'infiammazione. E' un autocura semplice ed efficace per le nostre gambe. In più un ottimo rimedio è anche l'utilizzo della spazzola che rimette in modo il nostro sistema, migliorando anche l'eliminazione delle tossine e creando un effetto scrub e permettera un miglior assorbimento dei principi attivi dei prodotti. La crema specifica per le gambe, idratante è da mettere 1/2 volte al giorno o piu volte a vostra necessita. Dovrà contenere i principi attivi drenanti per evitare tutti gli inestetismi.
SWEDANA O BAGNO VAPORE 🧖🏼♀️
Una delle metodiche ayurvediche più adottate per purificare il corpo è da sempre stato lo Swedana, il bagno di vapore.
Il trattamento ha un importante scopo: il calore rende possibile la dilatazione degli Srotas (canali corporei) ed attraverso questa azione la freddezza di Vata e Kapha viene ridotta apportando molteplici benefici:
🧖🏼♀️pulisce i canali corporei e riduce
🧖🏼♀️riduce la rigidità articolare e muscolare
🧖🏼♀️migliora il metabolismo e la digestione
🧖🏼♀️ammorbidisce la pelle e migliora il metabolismo tessutale
🧖🏼♀️conferisce chiarezza agli organi di senso
🧖🏼♀️riduce la sonnolenza aumentando vitalità e leggerezza
Lo Swedana è il trattamento ideale quindi soprattutto per la stagione invernale e primaverile, dove i Dosha particolarmente aggravanti sono appunto Vata e Kapha. 🌸☘️🌿