LA CIRCOLAZIONE (2) Il risultato sarà avere capillari visibili, dolore e cellulite! Tutto questo è dato da un problema di circolazione! Basta poco per evitare disguidi, vi consigliamo di bere almeno 1/2 litro di acqua al giorno, meglio se diluiamo le tisane. Le tisane sono un insieme di piante drenanti, depurative, vaso-protettive che contrastano, migliorano ed equilibrano l'infiammazione. E' un autocura semplice ed efficace per le nostre gambe. In più un ottimo rimedio è anche l'utilizzo della spazzola che rimette in modo il nostro sistema, migliorando anche l'eliminazione delle tossine e creando un effetto scrub e permettera un miglior assorbimento dei principi attivi dei prodotti. La crema specifica per le gambe, idratante è da mettere 1/2 volte al giorno o piu volte a vostra necessita. Dovrà contenere i principi attivi drenanti per evitare tutti gli inestetismi.
UNA RICETTA SFIZIOSA PER KAPHA 🍁
Curry di cavolo
Ricetta:
1/2 cavolo
1/2 tazza di acqua
2 cucchiai di olio
1/2 cucchiaino di cumino
1/2 cucchiaio di curcuma
1/4 di cucchiaio di assafetida
alcune foglie di curry
foglie di coriandolo tritate
sale
2 cucchiai di succo di lime.
Lavate e tagliate il cavolo molto finemente. Scaldate l’olio in una padella e aggiungete il cumino. Coprite e lasciate soffriggere. Aggiungete le foglie di curry, la curcuma e l’assafetida. A questo punto aggiungete il cavolo tagliato, mescolate e fate cuocere per 10 minuti circa. Aggiungete il sale, il coriandolo, il succo di lime. Mescolate ogni tanto fino a cottura completa del cavolo. 🥦