LA CIRCOLAZIONE (2) Il risultato sarà avere capillari visibili, dolore e cellulite! Tutto questo è dato da un problema di circolazione! Basta poco per evitare disguidi, vi consigliamo di bere almeno 1/2 litro di acqua al giorno, meglio se diluiamo le tisane. Le tisane sono un insieme di piante drenanti, depurative, vaso-protettive che contrastano, migliorano ed equilibrano l'infiammazione. E' un autocura semplice ed efficace per le nostre gambe. In più un ottimo rimedio è anche l'utilizzo della spazzola che rimette in modo il nostro sistema, migliorando anche l'eliminazione delle tossine e creando un effetto scrub e permettera un miglior assorbimento dei principi attivi dei prodotti. La crema specifica per le gambe, idratante è da mettere 1/2 volte al giorno o piu volte a vostra necessita. Dovrà contenere i principi attivi drenanti per evitare tutti gli inestetismi.
Tutti conosciamo i benefici ma anche i rischi del sole. Tutti attendiamo la bella stagione con impazienza e ai primi caldi tendiamo ad abbassare le difese sopraffatti dall’ irresistibile voglia di caldo, di sole e di luce. Ma a tanti di noi sarà capitato di abbandonare troppo presto gli indumenti adeguati e di beccarci un raffreddore! Ciò vale anche per il sole che rimane AMICO a patto che se ne consideri anche il potenziale negativo e i rischi che la pelle corre quando acceleriamo i tempi. Un' adeguata protezione tutti i giorni dosata in base all’intensità del sole ci permetterà di poter godere dei benefici ma senza i danni. Tra gli errori più frequenti sopratutto tra le persone più attente, che proteggono la loro pelle è quello di utilizzare fin dai primi soli protezioni molto alte. Seppur questo rappresenti una buona abitudine limita la possibilità che la pelle alzi le difese in autonomia. Utilizzare il giusto filtro, per gradi è meglio che usarne uno molto alto da subito.