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15 ottobre MEDITAZIONE, PRANAYAMA E YOGA NIDRA
Pranayama, Meditazione e Yoga Nidra. con Fabio Giambarini .
Una domenica al mese, 2"ore insieme in un incontro davvero interessante. PER INFORMAZIONI Simona 339 1103961
Pranayama: Per raggiungere attraverso l’utilizzo del respiro la condizione interiore ideale per praticare con profitto le tecniche meditative.
Meditazione: Gli ultimi studi nell’ambito della PNEI (Psico Neuro Endcrino Immunologia) concludono che con la Meditazione si ottengono eccellenti risultati per quanto riguarda il nostro benessere psico-fisico.