Hai ricordato di fare colazione stamattina? 👩⚕️ . Con una colazione abbondante, avrai le energie necessarie per affrontare la giornata e tutto il tempo che ti serve per bruciare le calorie Ingerite!🥮
La frutta di questo mese è ricca di acqua, sali minerali e vitamine, utili per idratarsi e affrontare il caldo della bella stagione, come l’anguria🍉🍉🍉
Il cocomero è costituito d’acqua per circa il 90 – 95% ed è un vero e proprio idratante naturale, utile quando la pelle è secca per il troppo sole preso.🌞
I mirtilli sono antiossidanti per eccellenza che combattono i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento delle cellule. Il lampone un ottimo frutto drenante che accelera il dimagrimento, mentre le more sono diuretiche, dissetanti e depurative.
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