Hai ricordato di fare colazione stamattina? ๐ฉโโ๏ธ . Con una colazione abbondante, avrai le energie necessarie per affrontare la giornata e tutto il tempo che ti serve per bruciare le calorie Ingerite!๐ฅฎ
๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฅ๐ฅฌ
Questo delizioso frullato energetico aiuta a combattere i chili in eccesso; non solo migliora lโattivitร metabolica, ma tiene anche sotto controllo lโistinto di mangiare piรน del necessario.
Contiene enzimi digestivi e composti antinfiammatori che, insieme, aiutano a depurare il corpo e a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e articolari.
๐๐ป๐ด๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ถ:
- 7 foglie di spinaci๐ฅฌ
- 1 avocado maturo ๐ฅ
- 3 fette di ananas ๐
- un bicchiere dโacqua (200 ml) ๐ง
๐ฃ๐ฟ๐ฒ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ:
Lavate gli spinaci, sbucciate e tagliate avocado e ananas.
Introducete tutti gli ingredienti nel frullatore e aggiungente un bicchiere dโacqua.
Frullate finchรฉ non otterrete un composto cremoso ed omogeneo.
Versatelo in un bicchiere grande e per renderlo piรน sfizioso guarnite il vostro smoothie con una foglia di spinacio e una fettina di avocado ๐
๐๐ผ๐ป๐๐ถ๐ด๐น๐ถ:
Bevete il frullato a digiuno, almeno tre volte alla settimana.
Altre notizie
