Hai ricordato di fare colazione stamattina? 👩⚕️ . Con una colazione abbondante, avrai le energie necessarie per affrontare la giornata e tutto il tempo che ti serve per bruciare le calorie Ingerite!🥮
Anguria o cocomero: due nomi per identificare un frutto tipicamente estivo che, fra le sue numerose proprietà, ha anche quella di disintossicare l’organismo, a cominciare dalla pelle. 🍉
Vediamo insieme come potenziarne l’attività disintossicante abbinandolo ad altri elementi con questo smoothie. 🥤
.
Ingredienti:
- 100 g di anguria 🍉
- 120 ml di kefir 🥛
- 4 cubetti di ghiaccio 🧊
- 2 foglioline di menta 🌿
.
Preparazione:
Taglia l’anguria a cubetti, rimuovi tutti i semini e mettila nel frullatore aggiungendo il kefir e il ghiaccio. Frulla tutto fino ad ottenere un composto cremoso. Versalo in bicchiere grande e guarnisci con due foglioline di menta per dare quel tocco di freschezza in più. Bevilo subito! 😊
Altre notizie
