RICETTA SMOOTHIE ARANCE E MANGO
Durante i cambi di stagione e nei momenti più freddi dell’anno, quando i malanni sono dietro l’angolo, sarebbe una sana abitudine assumere alimenti ricchi vitamina C, in grado di innalzare in maniera naturale le difese immunitarie del nostro organismo.
Oggi vi proponiamo infatti uno smoothie dal sapore dolce e delicato: quello che ci vuole soprattutto al mattino, come coccola per il palato. Se poi al sapore delizioso si aggiungono anche le tante proprietà benefiche garantite dai preziosi ingredienti... il gioco è fatto! 😋
Ingredienti:
- 1 mango 🥭

- 1 o 2 arance pelate 🍊

- 1 carota 🥕

- 1 manciata di anacardi

- 1 cucchiaino di curcuma

- ½ tazza di latte di cocco

- ½ tazza di acqua

Preparazione:
Lavate la frutta e le carote e pelatele. Riducete a spicchi le arance e a dadini il mango. Versateli nel mixer ed unite tutti gli altri ingredienti. Frullate il tutto per qualche minuto fino a che il liquido non diventi liscio, vellutato e dal colore gial

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BUONA PASQUA Io e tutto il team di Oasi di Bellezza vi auguriamo di trascorrere una felice e serena Pasqua!🐰🌺🌞 . TeamOasi

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FESTA DELLA LIBERAZIONE “La libertà è come un bambino, se non la proteggi non ha futuro!” Buona Festa della Liberazione! 🇮🇹

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