Hai ricordato di fare colazione stamattina? 👩⚕️ . Con una colazione abbondante, avrai le energie necessarie per affrontare la giornata e tutto il tempo che ti serve per bruciare le calorie Ingerite!🥮
Mantenere l’abbronzatura terminate le vacanze, è uno degli obiettivi di chiunque voglia continuare ad avere un bell’aspetto sano ed “estivo” il più a lungo possibile.😎
A dispetto della preparazione per l’abbronzatura, la dieta influisce poco sul suo mantenimento. Diete a base di carote, a parte gli effetti positivi che questa può portare, non daranno un grande miglioramento alla durata del colore. La pelle, infatti, è già ricca di melanina (che dona il colore) e i melanociti (le cellule che producono melanina) sono già stati attivati oltremodo in tutto il periodo precedente.
Quello che potete fare è un uso accorto di creme idratanti, e detergenti non aggressivi.✅
La pelle del corpo ha un ciclo di rinnovamento di circa 28 giorni (che cambia a seconda del soggetto e della zona) e per mantenere la pelle che avete abbronzato, dovete cercare di avere un ricambio di cellule morte il più lento possibile. Quindi tanta acqua e appunto creme idratanti 😁
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