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Oggi in America si festeggia il “World Meat Free Day: un giorno senza carne”! Inspirandoci a questo giornata oggi vogliamo farti riflettere sull’importanza di variare molto l’alimentazione e dell’importanza di imparare a rinunciare almeno due volte a settimana alla carne. Per sostituire la carne è importante alimentarsi con fagioli, lenticchie, verdure e cereali integrali. Queste proteine vegetali tendono ad essere meno costose e ad offrire più benefici. Di quante proteine hai bisogno? Il valore giornaliero delle proteine è di 50 grammi sulla base di una dieta di 2.000 calorie. La possibilità di variare l’alimentazione per migliorare la salute ha creato un altro termine: "flexitarian" o semivegetariano questo termine è stato coniato per descrivere chi mangia principalmente cibi vegetali, ma occasionalmente mangia carne, pollame e pesce. Questo tipo di alimentazione sana è al centro della dieta mediterranea. Oggi hai un’informazione in più per prenderti cura di te…❤

VERO✔ O FALSO?❌ È vero che bisogna applicare sempre una crema protettiva anche quando ci sono le nuvole? . VERO! ✔ Quando il cielo è velato passa circa il 98% dei raggi. ☀️ . Senza contare l’irradiazione del suolo: la neve riflette fino al 82%, la sabbia il 17%, l’acqua il 5%, l’erba il 3% e perfino il cemento riflette del 3% dei raggi. . Quindi è fondamentale applicare SEMPRE la crema protettiva 😉 . Ti aspettiamo presso il nostro centro per scoprire qual è la migliore protezione solare per la tua pelle. A presto! 😊

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Oggi è la giornata mondiale degli oceani 🌊 Per tutta questa settimana puoi prenotare un trattamento dedicato all'acqua ed alla sua importanza (sia per noi che per la nostra pelle) ricevendo una promozione speciale per un trattamento al viso THALASSO al prezzo di 55€ 😍🌊❤💫 CHIAMA ORA AL NUMERO ☎️ 3280879617

Oggi parliamo di… 𝗘𝗦𝗙𝗢𝗟𝗜𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘! L’esfoliazione è un trattamento che consiste nel rimuovere le cellule morte della cute. Scopriamo i suoi benefici: 👉 Attiva il ricambio cellulare e la microcircolazione, di conseguenza quindi, si potrà avere un colorito più luminoso e uniforme. 👉 Migliora visibilmente l'aspetto delle discromie cutanee, le macchie dovute all'età o all'errata ed eccessiva esposizione al sole☀️ 👉 Stimola la produzione di collagene essenziale per rallentare la comparsa delle rughe L’esfoliazione può essere effettuata tramite: ✨ SCRUB: più profondo e ideale per il corpo ✨ PEELING: decisamente più invasivo e maggiormente dedicato a determinati tipi di inestetismi. È consigliabile effettuare l’esfoliazione: ➡️Su viso e corpo, prima del periodo estivo per ottenere un'abbronzatura più omogenea (2/3 giorni prima dell’esposizione al sole)☀️ ➡️ Su viso e corpo a fine dell'estate quando la pelle inizia a desquamarsi ➡️ Sul corpo, prima della depilazione. 😍💫

Dedicarsi del tempo è essenziale, ma dedicare del tempo è MAGIA! Grazie alle nostre clienti che scelgono sempre di volersi bene trascorrendo del tempo con noi❤ E tu ti dedichi del tempo? Prenota ora un Rituale di Bellezza al numero 3280879617💫 Team Oasi🍀

Dopo un anno e mezzo di vita senza “attività fisica” è importante porre attenzione ai benefici di questa attività. 🏃🏻‍♀️ C'è una quantità schiacciante di prove scientifiche sugli effetti positivi dello sport e dell'attività fisica come parte di uno stile di vita sano. 🍓💪 Gli effetti positivi e diretti dell'impegno in una regolare attività fisica sono particolarmente evidenti nella prevenzione di diverse malattie croniche. Un certo numero di fattori influenza il modo in cui lo sport e l'attività fisica hanno un impatto sulla salute nelle diverse popolazioni. Lo sport e l'attività fisica di per sé possono non portare direttamente a dei benefici ma, in combinazione con altri fattori, possono promuovere stili di vita sani. Ci sono prove che suggeriscono che le condizioni in cui si svolge l'attività possono influire pesantemente sui risultati di salute. Gli elementi che possono essere determinanti per la salute includono l'alimentazione, l'intensità e il tipo di attività fisica,

ROTTAMAZIONE SOLARI Ormai è periodo di TINTARELLA ☀ Ricordiamoci di esporci al sole applicando SEMPRE la protezione. 𝗔𝘁𝘁𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 però alla 𝘀𝗰𝗮𝗱𝗲𝗻𝘇𝗮 del prodotto!! ⚠☝ Sai perché non devi utilizzare le creme solari dell’anno scorso? Perché: ❌ non hanno più nessun filtro di protezione (e rischi di bruciarti alla prima esposizione) ❌ non idratano ❌ ti possono causare allergie alla pelle come puntini rossi e prurito Quindi, le creme che conservi nell’armadietto dallo scorso anno non hanno più valore.. Ma non cestinarle subito! 😉 . Approfitta della nostra offerta: 𝑳𝒂 𝑹𝒐𝒕𝒕𝒂𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑺𝒐𝒍𝒂𝒓𝒊! 😍 Per ogni vecchia crema solare che ci porti, avrai in regalo un buono sconto da utilizzare per l’acquisto del tuo nuovo prodotto solare! ☀ 𝘓'𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘷𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢 𝘧𝘪𝘯𝘰 𝘢𝘥 𝘦𝘴𝘢𝘶𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘴𝘤𝘰𝘳𝘵𝘦.

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