🔸🔶 Con l'arrivo del caldo il nostro corpo risponde 🔶🔸
▶️ Come?
Con una vasodilatazione.
▶️ Cosa vuol dire?
Che i tuoi capillari in qualche modo "allargano il loro lume, e aumenta il liquido extra-vasale.
▶️ Cioè?
Caviglie e gambe gonfie, pesanti e a volte doloranti.

Ecco i consigli del #ministerodellasalute :
"Edema
E’ causato da una ritenzione di liquidi negli arti inferiori come conseguenza di una vasodilatazione periferica prolungata.
Un rimedio semplice ed efficace è tenere le gambe sollevate ed eseguire di tanto in tanto dei movimenti dolci per favorire il reflusso venoso, oppure, effettuare delle docce fredde agli arti inferiori, dal basso verso l’alto e dall’interno verso l’esterno sino alla sommità della coscia."

Segui i consigli e proteggi il tuo microcircolo. 😉

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