ALLENAMENTO
Respirazione diaframmatica
ALLENAMENTO
Notizie
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ALLENAMENTO
Postura e stabilizzazione su tavola e cuscino
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Stabilizzazione frontale su tavola e rullo
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Stabilizzazione laterale su tavola e rullo
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Stabilizzazione in quadrupedia su tavola e cuscino
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Stabilizzazione lato punta e tallone su tavola e rullo
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Stabilizzazione in ginocchio su tavola e rullo
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Stabilizzazione da seduto su tavola e rullo
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Spin su tavola e rullo
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Stabilizzazione in ginocchio su tavola e cuscino
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Stabilizzazione mano piede su tavola e rullo
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ALLENAMENTO
Stabilizzazione con 1 e 2 gambe sul cuscino
