👉Fine Estate ➡️ Preparati al cambio stagione per ottenere benessere e bellezza, prolungando i benefici della bella stagione!! 😁 👉Le giornate si accorciano e ci sono molti sbalzi termici, al mattino e la sera è più fresco, mentre durante il giorno fa ancora caldo. ♦️In questo periodo è importante aiutare il corpo e la mente ad adattarsi all’arrivo dell’autunno, 🍂per rinforzare il sistema immunitario ed eliminare tossine e liquidi in eccesso che ci indeboliscono e ci fanno sentire più stanchi e senza energia, predisponendo l’insorgere di malattie ed inestetismi, riducendo il metabolismo con conseguente accumulo di peso e cellulite e, a volte interferendo anche sul nostro umore 🙁 🔹In Ayurveda questo periodo è associato al Dosha Kapha 📍Cosa vuole dire KAPHA? ➡️Kapha in ayuverda è il dosha che unisce gli elementi Acqua e Terra, questo da stabilità e forza però può portare ad un rallentamento nelle attività quotidiane, aumenta la pigrizia, la fame, la voglia di dormire ......
