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GLI SROTAS, I CANALI DELLA CIRCOLAZIONE Sono canali, in cui gli elementi tessutali, i dosha e i prodotti di rifiuto circolano. Sono responsabili del trasporto degli elementi nutritivi dal tratto intestinale agli elementi tessutali. Per un appropriato funzionamento, i canali devono essere sempre in equilibrio, in modo tale che la circolazione sia sempre continua. Se invece, tale circolazione viene bloccata, le sostanze circolanti, sia accumulano con conseguente danno per il metabilismo dei tessuti. Cio comporta la presenza di sostanza tossiche, dette AMA, che potranno circolare in qualsiasi parte del corpo.

LA MENTE IN AYURVEDA, QUALITÀ DEI TRIGUNA 🔥SATVA: leggero, luminoso, gioso, che emana amore e affetto. Anche se la mente rimane insvelata, essa si caratterizza per infaticabilità, dolcezza, modestia, soddisfazione, fede, perdono, gentilezza, autocontrollo, conoscenza e felicità. 🔥RAJA: mobile, stimolante, attiva. Si caratterizza anche per qualità tristi ed improvvise, come odio, inganno, malizia, superbia, egoismo avarizia e rabbia. 🔥TAMA: si oppone e resiste alle qualità di Satva, tende ad oscurare la luce e la conoscenza. Le sue qualità sono inerzia, inattività, controversia, paura, ateismo, falsità, povertà mentale, miseria e ignoranza. Queste caratteristiche dipendono l’una dall’altra, anche se opposte‼️ I TRIGUNA SONO INFLUENZATI DAGLI ALIMENTI CHE MANGIAMO‼️

LINFONODI I linfonodi sono filtri biologici in grado di intercettare e distruggere eventuali germi, sostanze estranee o cellule neoplastiche presenti nella linfa. Nel corpo umano si distinguono linfonodi profondi e linfonodi superficiali. Raramente isolati, tendono a riunirsi in catene o gruppi ravvicinati, formando i cosiddetti linfocentri o stazioni linfonodali, che prendono il nome dal territorio di raccolta della linfa (ad es. linfonodi ascellari).

LINFA La linfa deriva direttamente dal sangue ed ha una composizione ad esso molto simile, nonostante sia più ricca di globuli bianchi e poverissima di quelli rossi. Circolando negli spazi interstiziali (compresi, cioè, tra una cellula e l'altra) ha lo scopo di riassorbire il plasma (parte liquida del sangue) presente in queste zone. Le sottilissime pareti dei capillari sanguigni sono infatti permeabili all'acqua e a varie sostanze; proprio grazie a questa permeabilità, può avvenire il passaggio di ossigeno e sostanze nutritive dal sangue ai tessuti che, dal canto loro, riversano nel torrente ematico anidride carbonica e prodotti di rifiuto. La linfa rappresenta un efficace sistema attraverso cui l'organismo raccoglie liquidi e materiale di scarto dalla periferia per poi veicolarlo agli organi di depurazione (fegato, reni, polmoni, linfonodi). Sotto questo punto di vista, la funzione del sistema linfatico è quindi molto simile a quella del circolo venoso.

Il sistema linfatico è costituito da un articolato sistema di vasi, molto simile a quello circolatorio venoso e arterioso. A differenza del sangue, la linfa non viene spinta dall'attività cardiaca, ma scorre nei vasi mossa dall'azione dei muscoli. Contraendosi e rilassandosi, questi tessuti funzionano come una vera e propria pompa. Quando tale azione viene meno, per esempio a causa dell'eccessiva immobilità, la linfa tende a ristagnare, accumulandosi nei tessuti. Ecco spiegato come mai piedi e caviglie si gonfiano quando si rimane a lungo in piedi in una posizione statica. Per lo stesso motivo, quando la gamba è immobilizzata da una ingessatura occorre mantenerla sollevata al di sopra del livello del cuore (proprio per fare in modo che la forza di gravità agevoli il drenaggio linfatico).

SISTEMA LINFATICO l sistema linfatico consente alla linfa di fluire nei tessuti corporei, drenando ogni angolo dell'organismo prima di riversarsi nelle vene toraciche. Parallelo al sistema cardiocircolatorio, il sistema linfatico si oppone ad eccessivi accumuli di fluidi nei tessuti ed è considerato il baluardo di difesa del nostro organismo. Lungo le vie linfatiche esistono infatti degli organi, chiamati LINFONODI, capaci di produrre i cosiddetti linfociti, una serie speciale di globuli bianchi deputata all'eliminazione dei microrganismi ostili. Quando l'organismo sta combattendo un'infezione i linfonodi accelerano la sintesi e la trasformazione di questi linfociti, aumentando così di volume e diventando apprezzabili e dolenti al tatto (da qui l'espressione "avere i linfonodi ingrossati").

MASSAGGIO LINFODRENANTE Il massaggio linfodrenante è un particolare tipo di massaggio il cui scopo è quello di favorire il drenaggio dei fluidi linfatici, riducendone i ristagni attraverso la stimolazione della circolazione linfatica. Quali Benefici dovrebbe apportare il Massaggio Linfodrenante? Il principale beneficio che un massaggio linfodrenante apporta è rappresentato dall'eliminazione, o comunque dalla riduzione, dei ristagni di linfa e dall'attenuazione dei sintomi o dei disturbi che ne possono conseguire. In particolare, il massaggio linfodrenante è utile per contrastare il gonfiore e l'edema che tipicamente si manifestano quando la circolazione linfatica non è ottimale. Questo massaggio puo essere tranquillamente eseguito su donne in stato di gravidanza‼️

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