I Dosha sono le 3 costituzioni in Ayurveda, sono qualità che influiscono su tutte le funzioni del corpo, dai processi biologici a pensieri ed emozioni. Noi tutti conteniamo VATA, PITTA e KAPHA, ma è la loro particolare combinazione e renderci ciò che siamo!
VATA (aria) è il principio della comunicazione e del movimento. È il messaggero che regola il sistema nervoso e quello immunitario e sovrintende alle funzioni input e output del nostro corpo. É è responsabile di ogni movimento all’interno dell’organismo.
PITTA (fuoco) è caldo, acuto, penetrante, lievemente oleoso, scivoloso, veloce e irritabile. Pitta è il principio della passione e del metabolismo. É costituito dalle qualità di Fuoco e Acqua, gli elementi regolatori presenti in natura.
KAPHA (terra) è freddo, umido, pesante, stabile, solido, untuoso, lento.
É il principio dell’amore e della struttura ed è responsabile della stabilità e dell’idratazione del corpo.